あともう一つの理由は、年をとっても８０歳まで元気な人を見ると、
やはりなにか食事の要素が違うのでは、と思ってきたからだ。

おそらく食生活を見直すには、いまの３０代しかない。

健康なうちに、長い間健康であり続けるための布石を打っておかないと、
時すでに遅しとなる。

７０で亡くなるのと、９０で亡くなるのとでは、２０年違うわけで、
１０歳で亡くなるのと、３０歳で亡くなるのと同じぐらいの年月があるということだ。

どちらになるかは運の要素もあるが、
健康であれば、事故さえおこさなければ可能。

ですので、今のうちから対策を打つべしなのである。
　

みなさんはどれぐらいの方が気を使っているだろうか。

３０代から気を使っている人はほとんどいないはずなので、
今始めれば、長寿も夢ではないかもしれません。

どうでしょうか。

お金と健康さえあれば・・・。

これがどちらもないなかなかうまくいきませんね。